روغن سویا

✅ سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع (مفید برای قلب)

✅ حاوی امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹

✅ کاهش کلسترول بد (LDL)

✅ افزایش کلسترول خوب (HDL)

✅ کمک به بهبود عملکرد مغز

✅ دارای خاصیت ضد التهابی

✅ مفید برای سلامت پوست

✅ منبع خوب ویتامین E (آنتی‌اکسیدان قوی)

✅ تقویت سیستم ایمنی

✅ مناسب برای پخت‌وپز با دمای متوسط

✅ بهبود عملکرد هورمونی (حاوی ایزوفلاون‌ها)

✅ کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی